牙什么时候刷好刷牙这几个时间点好

来源：竹影清风发布时间：2024-06-22 00:45:19 点击数：

牙齿的健康对于我们身体是有很大的帮助的，能让我们更好的咀嚼食物，而日常的刷牙能的保护我们牙齿，但是不少人不知道什么时候刷牙比较好，那么牙什么时候刷好?下文将带大家了解一下

牙什么时候刷好介绍

刷牙的目的是除附着在牙齿上的细菌。每顿饭后3-5分钟之后刷牙。建议每顿饭后都刷牙来清洁牙面上和牙缝间的食物残渣，以防止细菌停留在牙面上产酸，导致牙齿的腐坏。

每次刷牙至少要刷牙3分钟，采用巴氏刷牙法刷牙，唇侧主要是将牙刷刷毛45度角对着牙龈，一部分进入龈沟一部分在龈外，然后水平颤动，幅度约2mm，然后向下拂刷，颤动5~10下后，向前移动。舌侧的前牙主要是将牙刷竖着放，从上往下。

儿童建议采用圆弧刷牙法，家长可辅助帮助刷牙，从上颌后一颗牙齿的牙颈部圆弧运动到下颌牙龈，再从下颌牙龈到上颌，如果反复前移。刷前牙时门牙要相对，刷合面时，是前后来回刷。

刷牙的时候建议采用软毛的小头牙刷，来将牙齿各个牙面都刷洗干净，必要时还建议采用牙线牙间隙刷，或者冲牙器等辅助清洁手段，将牙齿的邻接面清洁干净。同时要想使牙齿和牙周都健康，还要定期去医院进行检查，定期做洗牙，如果牙齿出现龋坏要尽早进行龋齿。

刷牙的目的是为了去除口腔内的牙菌斑，保持口腔卫生，预防龋病和牙周病等疾病的发生。建议至少早晚各刷一次，饭后漱口，如果饭后有食物嵌塞等不适，或者正畸期间的患者，可以适当增加刷牙次数，每次饭后都刷牙。每3个月就更换一次牙刷，每6~12个进行一次口腔检查。

种植牙完成后牙齿感觉向牙一样，由于不需要活动假牙必备的基拖与卡环，没有大面积基拖导致的味觉迟钝和不舒适感，种植牙在口腔内的感觉比传统修复技术更舒适，患者普遍认为种植牙没有异物感。北京冠美是一家以“专注中老年”为主要服务人群的大型连锁机构，推行“满意再付款”“签约保障顾客利益”等各种保障计划，在口腔患者中拥有着不错的口碑。

浏览完本文内容，估计大家都对牙什么时候刷好有了一定的了解，在牙齿缺失后，由于没有固定的依赖性，相邻的牙齿将倾向于缺牙之间的间隙。如果牙齿很长，会导致相邻牙齿松动并逐渐脱落。因此当牙齿出现问题之后要快速修复，更多牙齿健康问题请点击下面在线咨询。