为什么天天刷牙还会得牙病?如何正确的预防牙齿疾病

来源：思契十里发布时间：2024-06-22 05:18:23 点击数：

都是喝咖啡吃蛋糕，怎么就我牙疼啊，老话讲，牙疼不是病，痛起来真要命，实际上，牙疼真的是种不可忽视的疾病。

口腔健康的标准是什么

牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

什么疾病会破坏口腔健康

龋齿、牙周病、缺牙、口腔额面部肿瘤、外部创伤、多部位蜂窝组织炎症、先天或后天畸形、神经系统疾病这八大类疾病会破坏人们的口腔健康。

其中，龋齿和牙周炎，危害着全世界90的人口，我国33至44岁的居民中，牙龈出血检出率高达87.4，恒牙患龋齿率达到89，同时，调查显示，很多人都愈发重视口腔健康，近四成成年人能每天按时刷牙两次，为什么按时刷牙，牙膏也越来越好，还是不能远离牙病。

为什么天天刷牙还会得牙病?原因在于刷牙姿势不对

原因之一，可能是你刷牙的姿势也就是方法不太对，刷牙的目的是尽可能把牙齿上的牙菌斑刷干净，中国医科大学航空总医院口腔医学中心主任赵强解释：牙菌斑是口腔中不能被水冲掉，或者漱掉的细菌性斑块，里面含有细菌群体，它的形成速度非常快，一般在清洁过的牙面上，1-2小时就可以形成一层薄膜，一般12个小时就会完成细菌群体的定植并进行繁殖，牙菌斑非常多的地方是在牙齿和牙龈交界处以及牙缝中间，因此，水平颤动拂刷法也就是巴士刷牙法，能很大效率清除牙菌斑，又不会损伤牙龈和牙肉，刷牙时，要把刷毛放在牙齿和牙龈交界的地方，牙刷呈45度角，轻轻的震颤，拂刷，靠刷毛的弹性短距离移动，通过震颤，先刷牙龈沟，再刷牙面，每个位置震颤五六次，拂刷一次，至少做两次“组合刷”才能刷干净，刷牙要面面俱到，每次坚持三分钟以上，才能达到良好的清洁效果。