预防牙病还需要怎么做?学会使用牙线

来源：森旅迷了鹿发布时间：2024-06-22 02:15:31 点击数：

除了正确的刷牙方法，牙齿还需要更加细致全面的保护，牙线能帮你清理牙缝中刷不到的地方，成年人可一次每天使用一两次牙线，在刷牙后进行深度清理。

日常预防牙病还需要注意什么?喝完饮料及时漱口

吃完东西，喝完饮料，建议你及时漱口，毕竟牙齿这种矿物质，可不想长时间泡在酸性环境中，漱口时，除了清水、淡盐水，也可以使用漱口水，不仅能清新口气，还能在一定程度上抑菌防蛀。

选择漱口水时，首先要根据个人情况，选用医用漱口水或者是保健漱口水，前者根据医生处方，针对特殊牙病，后者尽量选择无酒精的产品，以免刺激口腔，我们建议每天早晚各使用一次漱口水，每次含一口大概不到5-10ml，用腮帮的力量鼓漱，让漱口水在牙缝中间穿梭，一分钟之后再吐掉，用完漱口水，就不要再用清水漱口了，换句话说，在嘴里存留一点漱口水，让它继续发挥清新口气，抑菌防蛀的作用，一些创新的漱口水不仅不含酒精，口感温和，还添加了益生菌，度米芬，木糖醇等成分，达到杀菌、平衡口腔菌群的效果。

牙线和漱口水能在你好好刷牙的基础上，起到进一步的辅助保护，口腔疾病，威胁着每一个年龄群体的健康和生活质量。

如今，人们愈发重视口腔健康，接受预防牙病的理念，牙齿不是疼起来才要去医院，它需要你全天候悉心维护，包括早晚刷牙，每年进行一次口腔检查及洗牙等，周到的预防性呵护，才能让你远离牙病袭来时的剧痛和反复的双重损失，绽放自信的笑容。