预防牙髓炎的方法有哪些？日常口腔卫生很重要

　　都说牙疼不是病疼起来要人命,现在很多人都被牙髓炎困扰,疼痛万分,对自己的身体和心理都产生了一定的影响,那么怎么预防牙髓炎呢?下面我给大家分享一下预防牙髓炎的方法:

　　1、避免异物损伤

　　有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起顾客及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙周病。如充填体或修复体过高所产生的创伤合，接触点不良而造成食物嵌塞，洁治时器械损伤龈沟底的上皮附着，以致形成牙周袋等。

　　2、早检查早

　　早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的。晚期的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和。

　　3、牙宜洗刷

　　倡导每晚刷牙，以清除污垢，保护牙齿。牙刷之毛不可太硬，硬则会损伤牙龈，有损于牙齿。刷牙是清洁口腔、保护牙齿的较好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力。

　　4、注意口腔卫生

　　牙宣从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期，可取得较好的，并且是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及等，都可起到预防作用。

　　5、齿宜常叩

　　叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。

　　6、小劳强身

　　劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。

　　看完上文，想必大家都对预防牙髓炎的方法有一定的了解了，北京冠美口腔医院温馨提示：成人预防牙髓炎一定要坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，一旦出现牙齿疼痛的问题，一定要及时到口腔医院做检查，更多牙齿健康问题请点击下方按钮在线咨询。

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