牙痛怎么缓解？牙痛可以尝试吃这6种食材

　　牙痛，相信许多人都不陌生。不仅对人的身体健康产生影响，还严重影响了人们正常生活和工作。无论是什么原因导致的牙痛都会让我们难以忍受，有什么方法可以缓解牙痛呢?下面跟随小编一起来看看。

　　牙痛吃什么好

　　1、苦瓜

　　苦瓜性寒，味苦，有退热、败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

　　2、芹菜

　　芹菜性凉，味甘，具有清热的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

　　3、芦笋

　　芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。

　　4、绿豆

　　绿豆具有清热的作用，牙痛顾客在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。

　　5、李子

　　李子能够清肝热、生津液、利水消肿，对减轻牙痛症状有一定的作用。

　　6、生姜

　　生姜有止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。

　　牙痛食疗方

　　1、咸蛋蚝豉粥

　　咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

　　2、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥

　　蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

　　3、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　　皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。

　　4、牛膝生地黑豆粥

　　牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年顾客食用。

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